Hello

Muku主宰　西山 楼蘭
（ヨガ講師／アーユルヴェーダセラピスト）

10代後半から心身の不調をきたしやすかったこと、子育てや仕事に追われる日々の中で、何度か心と身体のバランスを崩したことがありました。

そのときに出会ったヨガやアーユルヴェーダの学びは、
私にとって “生き方の支え” になりました。

「もっと楽に、自分らしく暮らしていい」
そう気づいた瞬間から、日常の見え方が変わっていきました。

この経験を必要とする方へ届けたい。
そんな想いでMukuをひらき、日々みなさまと関わらせていただいています。

大切にしているのは「否定せず、押しつけず、ただ寄り添うこと」
一人ひとりの歩んできた道を尊重しながら、
安心できるひとときをご一緒できればと思います。

Mukuという名前のとおり、
“無垢な自分”に還れる場でありたいと願っています。

活動経歴

2018年よりフリーランスのヨガインストラクターとして活動を開始。
これまでに年間700本以上のレッスンを担当し、多くの方と時間を重ねてきました。

ヨガスタジオでの指導のほか、オンラインクラスや出張レッスン、アーユルヴェーダのワークショップ、レイキヒーリングなど、心身に寄り添う場をさまざまな形で広げています。

愛鳥オカメインコの「ほっぺ」と、畑しごとに癒される日々を過ごしています。